时间：2025-08-26 12:22:25 来源：亏成首富从游戏开始青衫取醉

健康咨询描述： 脚踝韧带松弛可以通过锻炼使得韧带变紧吗，脚踝紧需要做什么锻炼呢

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吴涛 河北医科大学第三医院   主任医师 擅长: 股骨头坏死的炼使诊断与治疗、早期诊断并针对性治疗、得韧带变微创 微信扫一扫，脚踝紧随时问医生 2022-09-13 10:25:39 我要投诉

      指导意见：
      你好，你所描述的这种情况，锻炼不会使韧带变紧，只会让肌肉变得有力，对踝关节韧带松弛意义不大。韧带松弛的治疗首先要保持局部的稳定，轻的可以买一个护踝戴六个月以上，重的需要手术治疗。
      

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